Beschreibung
Selen ist ein Bestandteil vieler Enzyme und Proteine. Es ist an vielen Reaktionen im Körper beteiligt, unter anderem auch an der Regulation des Schilddrüsenstoffwechsels. Ebenso ist es ein Bestandteil der Spermien und somit für die Fruchtbarkeit sehr wichtig. Auch für den Erhalt von Haaren und Nägel wird Selen benötigt. Selen trägt zum Schutz vor oxidativen Stress bei.
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