Schlafen

Melatonin ist das stärkste Körpereigene Antioxidans. Es kann die unerwünschte Wirkung von freien Radikalen, die durch Nikotin, Alkohol oder schädliche Umwelteinflüsse entstehen, verhindern. Das Hormon Melatonin wird in der Zirbeldrüse gebildet und gleicht einem Schlafmittel. Deshalb wird es auch oft das Schlafhormon genannt. DATENBLATT