Das Spurenelement Zink ist an unzähligen Prozessen beteiligt. Speziell Haut, Haare und Nägel profitieren direkt von den positiven Eigenschaften. Zink, wie auch andere Spurenelemente können vom menschlichen Körper nicht selber hergestellt werden. Deshalb ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Nüssen, Rindfleisch, Linsen und Haferflocken sind reich an Zink. Das Immunsystem benötigt Zink damit es gesund funktionieren kann.