Vitamin D Test: Wie man ihn durchführt und wie man die Ergebnisse zu Hause erhält

Der Zweck eines Vitamin D Tests besteht darin, die Konzentration von Vitamin D im Blut zu überprüfen, da dieses Vitamin für die Regulierung des Kalzium- und Phosphorspiegels im Körper wichtig sein kann. Finden Sie heraus, wozu Vitamin D gut ist. Dieser Test wird in der Regel vom Arzt verlangt, um die Vitamin D Substitutionstherapie zu [...]

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Heim Vitamin D Test: Vorteile und Testtipps

Vitamin D ist wahrscheinlich ein wichtiger Nährstoff für gesunde Knochen und Zähne. Ein Vitamin D Mangel kann auch zu einem geschwächten allgemeinen Immunsystem und einem erhöhten Risiko für Depressionen beitragen. Es gibt zwei Formen von Vitamin D, die möglicherweise für die Ernährung wichtig sind. Dabei handelt es sich um Vitamin D2 und Vitamin D3. Mögliches [...]

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Vitamin B12 bei älteren Erwachsenen

Die B-Vitamine werden durch 8 Verbindungen repräsentiert. Einer von ihnen ist B12. Es ist das einzige, das im Körper gespeichert werden kann. Es wird in der Leber gespeichert, von wo aus es bei Bedarf verbraucht wird. Im Vergleich zu anderen in dieser Gruppe wird B12 schneller verbraucht. Ein Mangel macht sich mit der Zeit bemerkbar, [...]

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Wofür Vitamin B12 verantwortlich ist

Jeder weiß, dass Vitamine organische Substanzen sind, die in kleinen Dosen lebenswichtig für das Funktionieren des Körpers sind. Vitamine können aus Lebensmitteln oder Medikamenten stammen. Sie unterstützen wichtige Funktionen im Körper: Coenzyme sind am Stoffwechsel beteiligt, Antioxidantien schützen den Körper vor Umweltschäden und bekämpfen die Alterung, Prohormone sind an Regulationsprozessen beteiligt. Vitamin B12 ist eines [...]

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Ständig erkältet: Diese Gründe stecken dahinter!

Schon die vierte Erkältung in diesem Winter und dauerhaft schlapp: Für viele Menschen sind Schnupfen und Halsschmerzen in der kalten Jahreszeit ständige Begleiter. Doch warum ist man ständig krank und anfällig für allerlei Infekte. In diesem Blogbeitrag klären wir dich auf! Kaum steht die kalte Jahreszeit vor der Türe, ist man gefühlt ständig erkältet und [...]

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Vitamin B12: Warum der Mensch nicht ohne es auskommen kann

Vitamin-B12-Mangel ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem in der Gesellschaft. Das liegt daran, dass weder Pflanzen noch Tiere in der Lage sind, es zu produzieren. Pflanzen brauchen es nicht, aber für den Menschen ist es lebensnotwendig. Es kann nur von bestimmten, im Magen-Darm-Trakt lebenden Bakterien synthetisiert werden. Was ist also das Geheimnis von Vitamin [...]

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Was ist der Unterschied zwischen Folsäure und Vitamin B9?

Es gibt wirklich keinen Unterschied! Folat (oder natürliche Folsäure) ist eine Form von Vitamin B9, die natürlich in Lebensmitteln vorkommt. Folsäure ist ein künstlich hergestellter Stoff, der als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird. Unabhängig von der Form ist Vitamin B9 das GROSSE Wachstumsvitamin! Folsäure, Folat und Vitamin B9 sind Formen desselben Vitamins. Folat oder Folsäure hat seinen [...]

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Welche Vitamine sind für die Gesichtshaut wichtig?

Die Gesichtshaut ist der Luft, dem Sonnenlicht und unserer Mimik ausgesetzt. Deshalb braucht das Gesicht besondere Pflege, eine Versorgung mit Nährstoffen und Vitaminen. Welche Vitamine brauchen wir, um unsere Haut gesund zu halten? Vitamine sind biologisch aktive Substanzen, die unsere Gesundheit und damit unser Aussehen beeinflussen. Ein Mangel kann alle möglichen Probleme verursachen, von trockener [...]

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5 Anzeichen für einen Vitamin-B12-Mangel

Manche Menschen unterschätzen die Bedeutung von Vitamin B12, und manche sind sich seiner Eigenschaften gar nicht bewusst. Dennoch leben fast 20 % der Weltbevölkerung mit einem anhaltenden Vitamin-12-Mangel und weitere 40 % sind gefährdet. Hier erfahren Sie, warum Vitamin B12 so wichtig für Ihre Gesundheit ist und welche Anzeichen es für einen Mangel gibt. Die [...]

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10 Lebensmittel mit viel Vitamin B12

Vitamin B12 ist das komplexeste derzeit bekannte Vitamin. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das hilft, Ihr Gehirn und Ihre Nerven gesund zu halten und auch die roten Blutkörperchen Ihres Körpers bildet. Dies ist ein sehr wichtiges Vitamin, aber Studien zeigen, dass die meisten Menschen nicht genug davon zu sich nehmen. Symptome eines Vitamin-B12-Mangels: Ermüdung Depression Anämie [...]

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