Die Rolle von Omega 3 im Sport

Omega 3 ist ein Komplex von halbgesättigten Fettsäuren, die im menschlichen Körper kaum gebildet werden und daher mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Omega-3-Fettsäuren sind im Bodybuilding sowohl für die Muskeln als auch für die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Daher sollten alle Athleten den Körper obligatorisch und regelmäßig mit halbgesättigten Säuren von außen auffüllen. Ihr Fehlen [...]

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Vorteile von Omega-3-Fischöl – Dieses Produkt hilft beim Aufbau von Stresstoleranz

Fischöl ist eines der wenigen Elemente, die die menschliche Schönheit, Jugendlichkeit und Gesundheit unterstützen. Es enthält die wertvollen Omega-3-Fettsäuren, die im menschlichen Körper nicht gebildet werden und nur mit der Nahrung aufgenommen werden können. Omega-3-Säuren haben eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper. Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiges Hilfsmittel – sie regulieren den Körper, stärken das [...]

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Omega 3 – Fettsäuren mit starker Wirkung

Fette und Öle haben einen schlechten Ruf und stehen unter Verdacht dick zu machen. Sie sollen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen und Arterien verstopfen. Doch sind alle Fette ungesund? Nein, ganz im Gegenteil: Einige Fette sind sogar äusserst gesund – vor allem für dein Gehirn! In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Omega 3 Fettsäuren, die [...]

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