L-Lysin, eine sehr wichtige Aminsäure

L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure und ein wichtiger Bestandteil von Proteinen. Der menschliche Körper kann sie nicht selber herstellen und muss daher aufgenommen werden. Lysin ist der Gegenspieler von Arginin, das in bestimmten Wachstumsphasen wichtig ist.  In tierischem Eiweiss kommt Lysin reichlich vor, aber auch in Hülsenfrüchten und in geringen Mengen in Getreide. Das Vorkommen [...]

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Flohsamenschalen – so wichtig!

Flohsamenschalen sind ein traditionelles Heilmittel. Sie werden oft eingenommen bei Durchfall und Verstopfungen. Auch entzündliche Darmerkrankungen können sie positiv beeinflussen. Sie wirken regulierend im Darm. Bei Durchfall verdicken sie den Stuhl und bei Verstopfung signalisieren sie dem Darm, dass er voll ist.  Als Heilmittel haben die Flohsamenschalen eine lange Geschichte. Es sind lösliche Ballaststoffe und [...]

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