Arginin ist die wichtigste Aminosäure im Körper

Arginin, oder L-Arginin, kann als eine der 20 Aminosäuren betrachtet werden, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Diese Aminosäure kann im Körper aus Glutaminsäure und Prolin hergestellt werden. In dieser Hinsicht ist sie endogen. Es kommt jedoch vor, dass der Körper in Ausnahmesituationen die Fähigkeit verliert, L-Arginin zu synthetisieren, so dass seine Zufuhr [...]

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Coenzym Q10 gegen Alterung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinon, ist ein Elixier der Jugend. Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinon, hat eine Vielzahl von Wirkungen, die für uns alle von Vorteil sind. Die wichtigsten davon sind die Verlangsamung des Alterungsprozesses und die Stärkung des Herzmuskels. Was ist Coenzym Q10? Es ist eine Substanz aus der Gruppe der Antioxidantien, [...]

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Muss ich Aminosäuren einnehmen?

Aminosäurekomplexe sind eine beliebte Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die im Sportbereich nicht nur zum Schutz und zur Beschleunigung des Muskelwachstums, sondern auch zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden. Sie haben eine fast sofortige Absorptionsrate und können in bestimmten Situationen einen unglaublichen Vorteil bieten. Die Sportler müssen jedoch wissen, wann sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden sollten und ob sie überhaupt Aminosäuren [...]

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Kaliummangel im Körper – wie gefährlich ist er?

Kalium ist einer der wichtigsten Bestandteile der extrazellulären Flüssigkeit. Es ist an der Muskelkontraktion und der Nervenleitung beteiligt, weshalb seine Konzentration im Blut so wichtig für das menschliche Wohlbefinden ist. Der Kalium macht sich besonders bei heißem Wetter bemerkbar. Es kommt zu Schwäche und eher unangenehmen Krämpfen in den Muskeln. So signalisiert der Körper, dass [...]

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Arginin für Sportler: Was sind die Vorteile von L-Arginin?

Die Aminosäure L-Arginin ist ein Bestandteil von eiweißhaltigen Lebensmitteln, die Menschen essen, sowie von Nahrungsergänzungsmitteln und Sporternährung. Arginin, das Sie zum besten Preis in der Ukraine in Kiew in einem Online-Sportgeschäft Mordex.Net kaufen können, ist für den Körper unentbehrlich, da es zur Bildung von Stickstoffmonoxid beiträgt, das eine positive Wirkung auf viele biologische Prozesse hat. [...]

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Kalium: Bedarf und Auswirkungen auf den Körper und in welchen Lebensmitteln es vorkommt

Kalium ist ein chemisches Element, das fast alle Prozesse im menschlichen Körper beeinflusst. Schon eine geringe Abweichung von der Norm kann zu schweren Schäden an inneren Organen und Körpersystemen führen. Kalium ist in den meisten pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten, so dass es bei einem Kaliummangel leicht wieder aufgefüllt werden kann. Kaliumpräparate sollten jedoch nur nach ärztlicher [...]

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Zink: 5 nützliche Eigenschaften des Minerals

Unser Immunsystem schützt uns vor eindringenden Außerirdischen wie ein treuer Beschützer. Ein starker, gesunder Körper ist in der Lage, selbst mit Viren und Bakterien fertig zu werden, aber eine ungünstige Umgebung, schlechte Ernährung, Vitamin- und Mineralstoffmangel schwächen das Immunsystem, und es beginnt zu versagen. Eines der wichtigsten Spurenelemente für das Immunsystem ist Zink. In diesem [...]

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Optische Verjüngungskur? Alles zur Wirkung von Kollagen!

Wer lange jung aussehen möchte, muss seine Haut pflegen, genügend Wasser trinken, sich ausgewogen ernähren und auf seine Work-Life-Balance achten. Zudem ist es von enormer Wichtigkeit den Abbau von Kollagen zu verhindern und wenn nötig wieder Aufbauarbeit zu leisten. Kollagen wirkt sich positiv auf Haut, Haare und Nägel aus. Dieser Blogbeitrag checkt alle Fakten um [...]

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Kennst du deinen Blutdruck?

Unser Herz pumpt das Blut durch den gesamten Körper. Dadurch werden alle Körperregionen über die Arterien mit ausreichend Sauerstoff und essentiellen Nährstoffen versorgt. Für den Rücktransport von Schadstoffen und Kohlendioxid benötigt der Kreislauf einen gewissen Druck: den Blutdruck! Unter dem Begriff Blutdruck versteht man die Kraft, mit der sich das Blut dabei fortbewegt und gegen [...]

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Lysin – warum und wie man es in der Sporternährung einnimmt

Lysin ist wahrscheinlich eine aliphatische Aminosäure und wird vom Körper nicht synthetisiert. Als wichtiger Baustein von Muskelproteinen ist L-Lysin für alle Bodybuilder unerlässlich. Es ist in der Regel in Sportergänzungsmitteln mit mehreren Inhaltsstoffen enthalten. L-Lysinascinat ist auch in Form von Tabletten und Ampullen erhältlich. Die Bedeutung von El-Lysin ist groß, da es wahrscheinlich viele positive [...]

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