Die Wunderfrucht Noni wird seit über 3.000 Jahren in der Volksmedizin der Polynesischen Inseln erfolgreich eingesetzt. Was die Frucht so besonders wertvoll macht, ist das besondere Zusammenspiel der bisher entdeckten über 150 Inhaltsstoffe: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Flavonoide, Aminosäuren und noch etliche andere. Die Noni wächst praktisch überall in den Tropen und ihre grösste Bedeutung hat [...]
Andrographis ist eine Pflanze, die in südasiatischen Ländern wie Indien und Sri Lanka heimisch ist. Das krautige Gewächs gilt als Heilpflanze und wird seit mehr als 2500 Jahren in Indien und China zur Behandlung von Diabetes, Leberproblemen, Erkältungen, Entzündungen und chronischen Infektionen verwendet. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Gesundheitsvorteile Kalmegh besitzt. Hintergrundwissen Andrographis wächst [...]
Unter Nanosilber werden Partikel von elementarem Silber in einer Grösse von weniger als 100 nm verstanden. Diese können mit physikalischen, chemischen oder elektrochemischen Methoden hergestellt werden. Nanosilber unterscheidet sich von anderen Silberformen. Durch die Aufteilung auf unzählige kleine Partikel, welche eine enorme Vergrösserung der wirksamen Oberflächen mit sich bringt, können viel mehr reaktive Silberionen entstehen [...]
Heutzutage ist es nicht einfach, im Dschungel der Nährstoffe, Supplemente und anderen gesundheitsfördernden Zusätzen den Überblick zu bewahren. Doch für eine ausgewogene Ernährung und für ein vitales Lebensgefühl lohnt sich der Blick auf bestimmte Vitamine und Mineralien. Folsäure, auch als Folat, Vitamin B9 oder B11 bekannt, hat viele gesundheitliche Vorteile. Wie sich ein Mangel auf [...]
Hast du dich schon mit dem Thema Vitamine beschäftigt? Wenn ja, dann ist dir das wasserlösliche Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ein Begriff. Das Vitamin wurde gerade einmal vor 70 Jahren entdeckt und es gibt zahlreiche Mythen um das Vitamin. Dieser Beitrag erklärt dir, welche Wirkungen das Vitamin auf deinen Körper und deine Psyche hat. [...]
Das Müsli mit Grapefruit, die frisch aufgebrühte Tasse Kaffee und dazu noch ein Stücklein dunkle Schokolade. Einige Nahrungsmittel haben einen bitteren Geschmack und der Grund dafür sind natürliche Bitterstoffe. Wir nehmen die Bitterstoffe unter die Lupe und haben die wichtigsten Informationen für dich zusammengetragen! Gewöhnungsbedürftig, aber gesund: Bitterstoffe sind Pflanzenstoffe mit heilender Wirkung. In vielen [...]
Die Aloe Vera Pflanze ist ein wahres Multitalent. Das Gel hat eine wohltuende und reichhaltige Wirkung in und auf unserer Haut. Schon vor 2.000 Jahren nutzte die ägyptische Königin Kleopatra die einzigartige Wirkstoffkomposition der Pflanze für ihre Schönheitspflege. Zudem werden dem Naturheilmittel Heilkräfte zugesprochen: Schmerzlindernd und immunstärkend soll sie sein, ein Balsam für Haut und [...]
Kommt dir der Begriff Allantoin bekannt vor? Vielleicht bist du als schon mal bei der Suche nach der perfekten Gesichtscreme darüber gestolpert. Allantoin ist quasi der B-Promi unter den Wirkstoffen, während die Hyaluronsäure im Rampenlicht steht. Von dem Anti-Aging-Booster hat doch jeder schon einmal gehört, denn seit Jahren herrscht darum ein regelrechter Hype! Doch gibt [...]
Ohne Eiweiss kein Leben! Als wichtiger Energielieferant gehören die Eiweisse zu den Hauptgruppen der Nährstoffe. Jede einzelne Körperzelle ist auf Proteine als lebensnotwendigen Aufbaustoff angewiesen. Aber auch unser Immunsystem, Enzyme, Hormone und Transportstoffe im Blut brauchen Eiweiss, genauer gesagt dessen Bausteine: die Aminosäuren! Ob im Fitnessstudio oder auch in den verschiedensten Lifestyle Zeitschriften: Aminos sind [...]
Mittlerweile ist bekannt, dass in den kalten Wintermonaten häufig ein Vitamin D Mangel auftritt. Doch auch im Sommer leiden viele Menschen an einer Unterversorgung des Sonnenvitamins. Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine überhaupt und an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Es ist das einzige Vitamin, das der Körper mithilfe der Sonne selbst herstellen kann. [...]
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